INFUSIÓN DE MANZANILLA

INGREDIENTES:

1/2 Taza de flores de manzanilla

PROCEDIMIENTO:
1) Vierta las flores de manzanilla durante 15 minutos.
2) Dejelas hervir durante 15 minutos.
3) Manténgalas en infusión durante otros 15 minutos.
4) Cuele el líquido y tome una taza antes de acostarse.